Como jejuar

E, quando jejuardes, não vos 

mostreis contristados como os hipócritas; 

porque desfiguram os seus rostos, para 

que aos homens pareça que jejuam. 

Em verdade vos digo que já receberam o 
seu galardão.

Tu, porém, quando jejuares, unge a tua cabeça, e lava o teu rosto,

Para não pareceres aos homens que jejuas, mas a teu Pai, que está em secreto; 

e teu Pai, que vê em secreto, te recompensará publicamente. 
Mateus 6:16-18

Missionário José Barbosa